Travailleurs qui ont la flemme
LE BLUES DE JANVIER EST BIENTÔT LÀ ! QUE FAIRE ?
Etape 6 : quand les vieux dossiers refont surface
Ça y est, vous êtes sur une dynamique de winner. Mais ne criez pas victoire trop tôt. Vous êtes encore en phase de reprise, comme convalescent des vacances et vous pouvez rechuter à tout moment. Ménagez-vous des pauses, car les petites contrariétés du travail risquent de faire monter votre stress rapidement. Par exemple quand un vieux dossier que vous aviez laissé de côté avant de partir en vacances refait surface. Vous avez sans doute déconnecté pendant l’été et complètement oublié une grosse réunion à préparer ou ce coup de fil important à passer. Là encore il est important de garder la tête froide et se faire un planning de reprise. Car la rentrée de septembre arrive très vite.
Etape 7 : le retour du patron ou du manager
Dernière étape qui sonne définitivement la fin de la récréation : le retour de votre boss ou de votre manager. Il va falloir arriver tôt au boulot maintenant ! Passé le rapide compte-rendu poli sur vos vacances respectives, qui vous fait prendre conscience que vous n’avez pas du tout les mêmes valeurs (et encore moins le même budget voyage), vous allez devoir rendre des comptes sur tous les dossiers d’été sur lesquels vous deviez avancer.
Anticipez cet échange informel en synthétisant les informations-clés (surtout celles qui sont rassurantes). Souriez, soyez positif et détendu.
Comment prendre de bonnes habitudes ?
Lorsque vous voulez prendre une nouvelle bonne habitude, cela peut ressembler à un combat contre vous-même. C’est difficile, mais cela en vaut la peine. Plus vous avez de bonnes habitudes, mieux vous serez physiquement et mentalement. Cela vous permet d’atteindre de plus grands objectifs. Certaines actions peuvent vous aider à tenir vos bonnes résolutions. Vous devez identifier vos motivations, créer un stimulus qui déclenchera le comportement souhaité et noter vos progrès. Si vous voulez vous débarrasser d’une mauvaise habitude, souvenez-vous que vous devrez certainement procéder par étapes avant de la remplacer par une bonne pratique.
Définissez vos objectifs. Vous devez les connaitre avant de commencer à vouloir travailler sur une nouvelle habitude. Précisez exactement le résultat que vous attendez. Votre objectif doit être spécifique, mesurable, orienté vers l’action, réaliste et temporellement défini (SMART).