Le choix de Maxi :

Maxi Hors-série Santé - - EN PLEINE SANTÉ -

Pour gar­der un dos droit.

Pla­cé sur la chaise ou der­rière le dos, en voi­ture, ce cous­sin re­dresse le dos et aligne la co­lonne ver­té­brale. Ga­lette Sit-on-air, 31,10 €, Phy­sio­mat , en vente sur Phy­sio­mat.com

Pour mus­cler le dos.

Les exer­cices de Pi­lates sont par­ti­cu­liè­re­ment re­com­man­dés pour mus­cler le dos en dou­ceur. Balle souple de Pi­lates, taille small, 4,99 €, Do­myos chez De­cath­lon.

Pour sou­la­ger les ten­sions.

Ce patch d’élec­tro­thé­ra­pie mul­ti­lo­ca­li­sa­tions sou­lage dos et dou­leurs ar­ti­cu­laires. Sans l, il peut vous suivre par­tout. Pas d’ef­fets se­con­daires, 15 ni­veaux d’in­ten­si­té, jus­qu’à 60 uti­li­sa­tions de 20 mi­nutes. Patch d’élec­tro­thé­ra­pie pré­pro­gram­mé, 45 € (1 élec­tro­sti­mu­la­teur et son gel adhé­sif + 2 re­charges de gel), Ur­go. Ba­sé sur la neu­ro­sti­mu­la­tion élec­trique trans­cu­ta­née, l’E3 In­tense dif­fuse un cou­rant élec­trique de faible ten­sion trans­mis aux nerfs par des élec­trodes pla­cées sur la peau. Il sti­mule ain­si les mé­ca­nismes na­tu­rels de sou­la­ge­ment de la dou­leur. Temps d’uti­li­sa­tion re­com­man­dé : 30 mi­nutes maxi­mum. E3 In­tense, 89 €, Om­ron.

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