Soulager l’arthrose avec les plantes
Cette affection chronique ne se soigne pas, mais on peut réduire les douleurs qui l’accompagnent. Pour ce faire, la saule, la reine-des-prés ou les pâquerettes offrent des alternatives intéressantes aux médicaments. Pensez-y !
L’arthrose est une affection rhumatismale qui se traduit par une inflammation douloureuse, une destruction du cartilage, ou la formation d’excroissances osseuses, les « becs-de-perroquet ». Les articulations s’ankylosent alors et se grippent irrémédiablement, et l’évolution se fait par poussées. Le diagnostic peut être facilement posé à l’examen des radios. Pour les douleurs, des antalgiques sont généralement administrés, mais la médecine n’est guère efficace…
Freiner l’évolution
On ne guérit pas de l’arthrose, certes, mais on peut la stabiliser et éliminer la douleur. L’homéopathie, la gemmothérapie avec les bourgeons frais de Ribes (cassis), de Vitis (vigne), de Pinus (pin), donnent d’excellents résultats. La phytothérapie nous apporte aussi des solutions pour freiner l’évolution du processus.
Plusieurs plantes nous seront précieuses en l’occurrence. D’abord et avant tout l’admirable harpagophytum, aux propriétés anti-inflammatoires remarquables, puis la reinedes-prés (Spirea ulmaria).
Abondante dans les prairies marécageuses, sa belle houppe blanche répand une douce et délicate odeur. À partir de cette plante, un chimiste allemand, Gerhardt, synthétisa la fameuse aspirine. Ce sont ses dérivés salicylés qui confèrent à la reine-des-prés son action analgésique. Le saule blanc (Salix alba), lui aussi, est un efficace antalgique à ne pas négliger.
Votre ordonnance phytothérapie
Lors d’une poussée rhumatismale aiguë, très douloureuse, soulagez très rapidement votre douleur en prenant durant dix jours, matin, midi et soir, 2 gélules d’harpagophytum.
En traitement de fond et d’entretien pour éviter le retour des crises, prenez vingt jours par mois, à midi et au dîner, 1 gélule d’harpagophytum et 1 gélule de saule blanc.
Frictionnez également l’articulation douloureuse avec le liniment végétal Rhus Opodeldoch (Boiron), vendu en pharmacie.
Appliquez aussi un cataplasme tiède de fleurs de pâquerettes fraîchement cueillies. La pâquerette (Bellis perennis) apaise l’articulation douloureuse.
Des conseils hygiéno-diététiques
Une bonne hygiène de vie est indispensable pour garder des articulations souples et jeunes. Un exercice physique régulier et modéré sans surmener vos tendons, une gymnastique douce type Ehrenfried, et une alimentation saine en limitant les aliments « encrassant » (viandes rouges, abats, fromages gras et coulants, alcool), riche au contraire de fruits frais, de légumes verts, voilà les règles simples qui vous maintiendront en bonne forme.
Enfin, dégustez chaque jour à la saison une belle poire, bon draineur articulaire et anti-arthrosique.