PHYTOTHÉRAPIE
DES PLANTES POUR RELANCER LA CIRCULATION Les sommités de reinedes-prés, les feuilles de bouleau, cassis, orthosiphon, le rhizome de chiendent, les queues de cerise sont de formidables diurétiques qui vont réduire la rétention d’eau, les oedèmes et faire dégonfler en volume le corps. Les feuilles de vigne rouge, hamamélis, noisetier, les sommités fleuries d’achillée millefeuille et les racines de petit houx sont à visée circulatoire pour relancer le système veineux et lymphatique.
DÉCOCTION : 4 cuillerées à soupe du mélange de 5 plantes dans 1 litre d’eau froide, porter à ébullition, faire bouillir 5 minutes, retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer et boire le litre avant 19 heures. EXTRAIT HYDROALCOOLIQUE : 90 gouttes dans 1 litre d’eau peu minéralisée, à boire avant 19 heures.
GÉLULES DOSÉES À 250 MG :
2 au petit déjeuner,
2 au déjeuner et 2 au dîner.
Note : en cas d’insuffisance rénale, ne prendre que l’orthosiphon et boire la tisane sur 50 cl par jour seulement au lieu de 1 litre. Les bourgeons de châtaigne et de bouleau, stimulants veineux, lymphatiques, excellents draineurs et diurétiques.
GOUTTES BMG : 5 gouttes de chaque dans 50 cl d’eau peu minéralisée, à boire avant 19 heures. L’EPS (extrait de plantes standardisées) de 1⁄2 piloselle et 1⁄2 orthosiphon pour ses vertus diurétiques et lipolytiques (= brûle-graisses). 1 c. à café dans un verre d’eau, à prendre 3 fois par jour entre les repas. Contre-indications :
attention, pas d’orthosiphon en cas d’oedème du coeur ou des reins.