Que faire si... Je n’aime plus ce que je fais
En famille, en couple, entre amis… Il y a toujours des solutions aux petits soucis de la vie. Maxi vous donne les bons conseils.
Aller travailler ne vous dit plus rien ? Ne laissez pas la démotivation s’installer et la situation s’enliser !
Chaque matin, c’est le même refrain : vous traînez des pieds quand vient l’heure de partir travailler. Les maux de ventre vous gagnent peut-être même dès le dimanche soir… Un travail qui ne vous correspond plus, une mauvaise entente avec les collègues, une absence de reconnaissance ou trop de stress peuvent être à l’origine de cet ennui profond. Vous vous repliez sur vous-même, ayant le sentiment de perdre votre temps. Vous reportez peut-être votre colère sur vos proches ou multipliez les arrêts maladie pour fuir le problème. Il faut dire stop avant que cela ne débouche sur une déprime plus sérieuse et trouver une solution pour que ce temps professionnel redevienne un temps de qualité à vos yeux. Analysez objectivement la situation : pourquoi avez-vous choisi ce travail ? En quoi a-t-il changé ? Y a-t-il des choses sur lesquelles vous pouvez influer ? Apprenez notamment à redynamiser certaines tâches (en les partageant, par exemple, avec une collègue que vous appréciez), à en voir d’autres sous un jour moins répétitif (cassez votre rythme habituel et répartissez ce qui vous semble le plus rébarbatif), et à vous fixer de nouveaux objectifs plus intéressants. Mesurez vos ressources pour revaloriser votre job : horaires, temps disponible pour votre famille, compétences acquises, gain financier, etc. Chaque jour, faites le point sur ce que vous avez vécu en essayant de distinguer trois choses qui se sont bien déroulées. La situation vous paraîtra sans doute moins désespérée ! Si ce malaise découle d’un élément extérieur (collègue, nouveau supérieur avec qui cela ne passe pas, changement des tâches qui vous sont demandées, etc.), référez-en à votre hiérarchie ou au service des ressources humaines. Des possibilités d’aménagement de poste, de travail en équipe ou de progression interne (formation, changement de service, etc.) peuvent sûrement être mises en oeuvre de manière à vous replacer dans une dynamique plus positive et constructive.