Sculp­tez votre corps avec l’aqua­gym

Maxi - - En Pleine Forme -

L’aqua­gym se pra­tique le plus sou­vent en pis­cine. La pres­sion de l’eau évite les chocs et mi­ni­mise le risque de cour­ba­tures, de cla­quages ou d’élon­ga­tions et pro­cure une sen­sa­tion de lé­gè­re­té. Cette dis­ci­pline s’adresse à tous les âges, que l’on soit nageur ou non, et per­met de tra­vailler tous les groupes mus­cu­laires.

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