Faire travailler ses mains, sa tête et ses jambes !

Que faites-vous de

vos mains ? Jardinage (cette année, promis, on entretient mieux le jardin !), couture, collages… Faites en sorte d’avoir un loisir ou une passion qui vous détend et vous aide à faire le vide dans vos pensées.

Pour une tête bien

pleine ! Fréquentez la bibliothèque (allez, on se fixe l’objectif d’un livre, au moins, par mois), écoutez des émissions culturelles (pensez aux podcasts de Radio France), intéressez-vous à un pan d’histoire, aux moeurs des animaux, aux bienfaits des plantes…

Comment bougez-vous ? Lancez-vous dans une activité physique régulière, si ce n’est déjà fait.

Vous n’avez pas coché toutes les cases ? C’est peut-être l’occasion de penser à de nouveaux centres d’intérêt pour 2019, en étant cohérente et précise dans vos résolutions mains-tête-jambes et en vous laissant toujours guider par le plaisir.