QUESTION D’AUJOURD’HUI Et si vous deveniez bénévole dans un Ehpad ?

De nombreux bénévoles viennent distraire et amuser les personnes hébergées en maison de retraite… Et si vous faisiez de même ?

n France, 728000 personnes vivent en Ehpad (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes). Nombreuses sont celles qui reçoivent peu de visites parce qu’elles n’ont pas de famille ou que leurs proches vivent à des centaines de kilomètres. Pour embellir leur quotidien, des bénévoles s’investissent et viennent Lorsque ma vie professionnelle s’est terminée en 2010, j’ai ressenti le besoin d’être utile : mes enfants habitent loin de chez moi et mon mari est décédé il y a vingt-quatre ans. Ayant du temps, de l’énergie et de l’amour à donner, j’ai donc contacté l’association « Dalc’h Mad », qui signifie « Tiens bon » en breton. En partenariat avec l’équipe d’animateurs salariés, cette organisation rend plus doux le quotidien des résidents de l’Ehpad de Quimperlé depuis 1979 ! J’ai commencé par gérer un atelier pâtisserie dont j’ai toujours la charge les mercredis matin, de 9 à 12 heures. Puis, en 2017, j’ai participé à l’ouverture d’une cafétéria au sein de l’établissement : dotée d’une belle terrasse extérieure, proposant des boissons, des gâteaux, des proposer des sorties, des séances de jeux, des discussions, des animations… Aujourd’hui, près de huit Ehpad sur dix reçoivent des bénévoles qui tiennent compagnie aux résidents*. Annie et Danielle sont très heureuses de consacrer une partie de leur temps et de leur énergie à cette activité, source d’échanges très enrichissants ! * Enquête de la Drees, 2011. glaces, c’est un vrai lieu de vie et d’échanges pour les résidents, leurs visiteurs et ceux qui veulent en profiter puisque le lieu est ouvert à tous ! Cette année, nous avons aussi créé une boutique avec des produits d’hygiène, des livres, des jeux de société, des cartes postales… Cela permet de rendre service à ceux qui ne peuvent pas sortir, tout en récoltant des fonds pour l’association, car les bénéfices servent à financer les activités. Au programme : des sorties au cinéma ou au théâtre, des pique-niques, des lotos, des séances de lecture, des chorales, des après-midi jeux de cartes… Chaque mois, nous préparons des petites fêtes d’anniversaire lors desquelles nous offrons des cadeaux à celles et ceux qui soufflent leurs bougies. Depuis deux ans, je suis la présidente de « Dalc’h Mad ». Mon travail consiste à organiser les réunions de l’association, qui compte cinquante membres, à faire des courses pour la boutique et la cafétéria, à gérer le stock, à planifier les événements pour récolter des fonds, comme notre traditionnel repas de crêpes ou notre marché paysan annuel… Je ne compte pas mes heures, mais quelle joie de voir les résidents heureux et de recevoir les remerciements de leur famille ! Il y a quelques semaines, une dame qui célébrait ses 89 ans a insisté pour que je sois présente lors de la petite fête organisée par ses proches. Cela m’a beaucoup touchée. Les maisons de retraite font peur, mais elles peuvent être des endroits très chaleureux, pleins de vie. En tant que bénévole, j’ai de véritables échanges avec les personnes âgées qui sont en demande de contact et qui donnent beaucoup à ceux qui s’occupent d’elles. Bien sûr, lorsqu’un pensionnaire décède, le personnel, les résidents, les bénévoles, nous sommes tous très tristes. Mais je me dis alors que nous avons contribué à rendre ses dernières années plus douces. Et cela me motive pour en faire encore plus !

˝ Les personnes âgées offrent beaucoup à ceux qui s’occupent d’elles˝ Annie, 65 ans, retraitée, veuve, trois enfants, Quimperlé (29)

Danielle, 57 ans, professeur de yoga, mariée, une fille, Capestang (34)

Quand je me suis installée dans le village de Capestang, il y a deux ans, mon projet était de créer un cours de yoga. En attendant que les travaux nécessaires pour ouvrir la salle soient effectués, j’ai proposé mes services, bénévolement, à la directrice de la maison de retraite située à deux pas de ma nouvelle maison. En effet, je considère que faire du bien aux autres, surtout aux personnes qui en ont particulièrement besoin, fait partie de mon rôle de professeur de yoga ! Au début, la personne chargée des activités de la maison de retraite s’est montrée sceptique, elle n’imaginait pas les résidents dans la position du lotus ! Je l’ai rassurée en lui expliquant que le yoga pouvait être pratiqué par tous, il suffit d’adapter les mouvements. La première séance l’a convaincue : après des exercices de respiration et d’étirements doux, les personnes âgées se sentaient détendues et apaisées. Depuis, je me rends une fois par semaine à l’Ehpad pour dispenser un cours à des personnes valides ou à un groupe de personnes en fauteuil roulant. Généralement, quand je m’installe, je trouve les personnes « éteintes », mais les petits exercices leur font du bien et, peu à peu, chacun s’illumine, puis devient plus souriant. Le yoga apporte à tous de la détente, permet d’améliorer la circulation sanguine, la souplesse, l’équilibre… Parfois, je viens avec mon chien et sa présence les rend joyeux. Je sais que ma venue est également appréciée par le personnel encadrant car cela leur permet de souffler un peu. Une fois par mois, j’accueille les participants dans ma salle de yoga. Les résidents sont ravis de sortir de la maison de retraite. Pour les aider à venir, je demande à mes clientes et mes amies d’aller les chercher, de les véhiculer… Souvent, l’une d’entre elles propose des massages des mains ou des épaules, une autre, qui est danseuse, fait un petit spectacle. Parfois, les séances sont difficiles : certaines personnes âgées pleurent, disent qu’elles sont fatiguées de vivre, qu’elles veulent en finir… Je me sens alors démunie, mais j’essaie de les réconforter en leur prenant la main, en leur murmurant des paroles douces. Je suis heureuse de leur apporter une petite parenthèse de bien-être, un moment hors de leur quotidien monotone. Ça leur fait du bien et à moi aussi ! Rens. : yogadana.fr.

˝Je suis heureuse de leur accorder une parenthèse de bien-être˝