Les meilleures cures pour retrouver la forme !
Maux de dos, ventre capricieux, douleurs articulaires… S’offrir une cure thermale ou une thalasso est l’idéal pour avoir moins mal et reprendre en douceur une activité physique, souvent salutaire.
Thalasso, cure thermale, quelle différence ?
Leurs eaux n’ont pas les mêmes bienfaits. « Thalassa » voulant dire « mer » en grec, la thalasso est toujours située sur un littoral et utilise une eau de mer prélevée au large, riche en sel et en oligoéléments, qui sont à la fois reminéralisants et antifatigue. Les soins utilisent également les algues ou les boues marines. Les stations thermales, quant à elles, puisent des eaux de source, souvent près de montagnes. Certaines sont plus riches en soufre et en calcium (intéressantes en cas de douleurs articulaires), d’autres en sulfure (anti-infectieuses, donc bien en cas d’asthme ou de bronchite), ou en bicarbonate (cicatrisantes et apaisantes, pour la digestion ou les maladies de peau). On les emploie en applications ou en pulvérisations locales, mais elles peuvent aussi être bues en cas de problèmes digestifs. Dans une optique de détente, bien-être ou remise en forme, ces deux types de cures se valent et apportent une amélioration du sommeil et de la mobilité, un relâchement musculaire… Des courts séjours sont proposés dans les deux cas, mais plus longtemps on reste, plus on en ressentira les effets ! Une cure thermale est plus indiquée en cas de pathologie chronique. Vous souffrez d’arthrose, de polyarthrite, de problèmes respiratoires, gynécologiques ou encore d’une maladie de peau ? Seuls les centres thermaux proposent des cures longues, sur trois semaines, dont les bénéfices sont démontrés scientifiquement. Ces longs séjours peuvent d’ailleurs être prescrits par un médecin et remboursés par la Sécurité sociale (les soins et une partie du transport et de l’hébergement). La thalasso, elle, n’est jamais remboursée. Un médecin est toujours présent dans le centre. Que l’on choisisse une thalasso ou une station thermale, la cure débute souvent par un entretien avec un médecin, même si ce n’est pas obligatoire pour les courts séjours. La plupart des soins sont dispensés par des hydrothérapeutes, spécialistes des soins à base d’eau, et d’autres par des kinés.