Des remèdes naturels contre les aphtes
Sans gravité, ces petites ulcérations dans la bouche sont bien incommodantes. Mais grâce à ces soins, vous en serez vite débarrassée.
Douloureux au moindre mouvement de la bouche et de la langue, les aphtes brûlent et rendent difficiles les repas. Non traités, ils guérissent en dix à quinze jours et ne laissent aucune trace. Mais pourquoi souffrir aussi longtemps alors que quelques soins simples suffisent à éviter la douleur…
Un bain de bouche au jus de prune
La prune est exceptionnellement riche en cuivre, un oligo-élément qui stimule les défenses immunitaires. Or, certains aphtes sont d’origine infectieuse. Et même si ce n’est pas le cas, une meilleure défense de votre milieu buccal contribuera à faire disparaître les aphtes plus rapidement. En pratique Passez à la centrifugeuse deux ou trois grosses prunes fraîches. Utilisez ce jus coupé d’eau de source (moitié/moitié) pour faire un bain de bouche. Prenez le temps de bien baigner les aphtes. Laissez reposer un quart d’heure, puis rincez soigneusement votre bouche à l’eau claire afin d’éliminer le sucre des fruits. Répétez matin et soir.
Un badigeon au jus de citron
Le jus de cet agrume est à la fois antiacide, assainissant, bactéricide et cicatrisant. Un quatuor de choix pour venir à bout des aphtes et supprimer les douleurs que ces petites ulcérations provoquent.
En pratique
Pressez un demi-citron jaune, bio de préférence, puis filtrez soigneusement le jus en le passant à travers un chinois ou un tissu de coton fin. Trempez un coton-tige dans ce jus, puis badigeonnez généreusement l’(les) aphte(s). Allongez le reste de jus de citron avec un peu d’eau de source et effectuez un bain de bouche pour compléter le soin. Répétez plusieurs fois par jour.
Des feuilles de basilic frais
Cet aromate de cuisine multiplie les effets bénéfiques pour lutter contre les aphtes. Le basilic améliore la digestion (certains aphtes sont d’origine digestive), il est apaisant (d’autres sont liés au stress), et il contient des substances antiseptiques. De quoi agir quelle que soit l’origine de vos aphtes.
En pratique
Prélevez quelques feuilles d’un pied de basilic à grandes feuilles, bio de préférence. Rincez-les soigneusement. Mâchez-les longuement, comme s’il s’agissait d’un chewing-gum. L’idée n’est pas de les avaler, mais de les écraser entre vos dents de manière à en extraire le suc. Répétez cette mastication plusieurs fois par jour. Si vous n’aimez pas la saveur du basilic, faites la même chose avec du persil plat. Moins efficace, mais c’est mieux que rien !
De l’huile essentielle de laurier noble
Difficile de trouver plus efficace pour chasser tous les germes indésirables qui colonisent la bouche (bactéries, virus, champignons…). En s’y installant, ils déséquilibrent notre précieuse flore buccale. En plus, cette huile essentielle est antidouleur et cicatrisante. Un cocktail gagnant.
En pratique
Rien de plus simple : versez une goutte d’huile essentielle de laurier noble sur le bout de votre auriculaire, puis déposez-la directement sur l’aphte. Massez légèrement pour faire pénétrer. Répétez trois fois par jour.