QUELS ALIMENTS APRÈS UN CANCER DU SEIN ?

UNE RÉCENTE MÉTA-ANALYSE PERMET DE CIBLER LE BON RÉGIME ALIMENTAIRE POUR AUGMENTER LA SURVIE ET LIMITER LES RÉCIDIVES. VERDICT: FEU ROUGE SUR LA BIÈRE ET LES GRAISSES SATURÉES ; FEU VERT SUR LES PRODUITS RICHES EN FIBRES (FRUITS ET LÉGUMES…), EN VITAMINES C (CASSIS, PERSIL, KIWIS…), E (HUILES VÉGÉTALES, FRUITS À COQUES, GRAINES…), D (POISSON GRAS, HUILES, CHOCOLAT NOIR…), EN ISOFLAVONES DE SOJA ET EN LIGNANE (BROCOLIS, CHOU, ABRICOTS, THÉ, CAFÉ…). Source: Cancers, oct. 2021.