Bien se protéger des pollens
Le printemps n’est pas la saison préférée des personnes allergiques aux pollens et la nature s’en donne désormais à coeur joie pour titiller les yeux, le nez, la gorge et les voies respiratoires. On s’informe : repérer l’arrivée des pollens à proximité, c’est possible sur le site (pollens.fr) du Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA). On évite de s’exposer : au moment des émissions massives, on évite l’activité physique en plein air et, au besoin, on modifie les trajets à pieds pour fuir les essences à risque.
On préserve l’air intérieur : on aère le logement au moins 10 minutes 2 à 3 fois par jour. Mais, en voiture, on roule de préférence avec les fenêtres fermées en laissant le filtre de la ventilation faire barrage.
On fait place nette le soir : les pollens adorant se fixer dans les cheveux et sur les vêtements, on se change et on se douche en grand pour faire un bon shampooing.
On observe ses traitements : médicaments antihistaminiques en gouttes et/ ou en comprimés, voire un traitement de fond et bronchodilatateur si nécessaire, sont à prendre en suivant scrupuleusement la prescription. Consulter à la moindre difficulté à respirer.