Le romarin

En usage local, il est anti-inflammatoire et soulage les douleurs articulaires. D’une façon générale, il est bourré d’antioxydants qui protègent les cellules contre les radicaux libres.

En pratique: dans un bain, comptez 50 grammes de feuilles et fleurs séchées pour un demi-litre d’eau bouillante. Laissez infuser 20 minutes avant de filtrer. Versez dans l’eau de votre bain et plongez-y. Restez-y jusqu’à ce que l’eau commence à tiédir. Répétez tous les jours en période de crise douloureuse.