L’ACUPUNCTURE

POURQUOI ÇA AIDE ? Cette discipline de la médecine traditionnelle chinoise s’attache à rétablir une bonne circulation des énergies dans le corps, via la stimulation avec des aiguilles de points spécifiques situés sur des méridiens ou reliés à certains organes. Il n’y a pas de points précis ciblés pour la perte de poids, le traitement est individualisé selon le terrain et les problématiques de chacun (tendance au grignotage, ralentissement du métabolisme…). L’acupuncteur peut, par exemple, stimuler les points correspondants au foie ou à la rate qui sont impliqués dans la digestion ou le stockage des graisses, ou d’autres pour mieux réguler l’appétit ou des troubles hormonaux. Enfin, il peut aider à gérer le stress qui joue souvent un rôle dans la gestion du poids.

COMMENT FAIRE ? Il faut compter une dizaine de séances, à raison d’une à deux séances par semaine. Pour trouver un acupuncteur (de préférence, il doit être médecin), fiez-vous au bouche-à-oreille et au site acupuncture-medic.fr (compter environ de 60 à 80 € la séance, remboursée par certaines mutuelles seulement).