ACTIVITÉ SPORTIVE : MISEZ SUR LES BONS PLANS

Pénalisées par la crise sanitaire, les salles de sport cherchent à recruter de nouveaux membres. La plupart affichent donc des tarifs préférentiels. Misez de préférence sur une formule sans engagement, que vous pourrez résilier facilement, si vous souhaitez vous désabonner. Sachez que les agents de la fonction publique, les retraités, les demandeurs d’emploi et salariés (ainsi que leur conjoint, parents ou enfants) des groupes Orange, du secteur de la santé, et de la Poste, peuvent bénéficier de tarifs préférentiels dans 300 clubs, en passant par le site Leguichetsport. com. Les réductions peuvent aller jusqu’à 40 %. À noter également : de nombreuses villes ont mis en place des séances de sport en extérieur gratuites, souvent le dimanche matin, encadrées par des coachs sportifs, comme à Lyon, à Paris, à Montreuil (93), à Palaiseau (91)… Renseignez-vous donc auprès de votre municipalité. Autre possibilité, pour les plus casaniers, téléchargez sur votre téléphone des applications gratuites qui proposent des exercices, comme 7 Minutes Workout, Exercices à la maison, Yoga au quotidien. Il existe également des vidéos dédiées sur YouTube, réalisées par des sportives, comme Lucile Woodward, ou par les coachs de la chaîne Gym Direct, avec des thématiques particulières : spécial cuisses, stretching, 100 % abdos… Il suffit d’un tapis et c’est parti !