B comme… bonnes résolutions

Tandis que certains courent les pâtisseries pour acheter une galette des rois, les autres ont bien du mal à se remettre des excès defind'année. Foiegras, saumon, champagne, chocolats et bûches ont fini de nous donner le tournis… et de nous faire grossir. Alors, pour commencer cette nouvelle année en beauté, c'est décidé, la bonne résolution, c'est de faire attention à son corps ! Fin décembre, il y a eu Noël, ces repas interminables et sa farandole de plats plus riches les uns que les autres. Et quelques jours après, vous avez remis le couvert avec la Saint-Sylvestre. Une deuxième couche de fête, d'alcools et d'abus en tout genre. Résultat des courses : début janvier, pas facile de trimballer ce corps meurtri par les excès. Si l'on pense tout de suite aux petits kilos disgracieux et fraîchement installés, on n'oublie pas pour autant que la peau et la circulation sanguine ont aussi trinqué. Mais pas de panique ! La nouvelle année, c'est l'avenir. Alors, pour y remédier, remettez-vous au sport, respectez à nouveau l'équilibre alimentaire et, surtout, chouchoutez votre corps. En complément de l’activité physique, il est également très important de prendre soin de sa peau. Si vous souhaitez perdre du poids et ne plus faire de rétention d'eau, pensez aux bains de sel. Très efficaces, ces derniers permettent à l'épiderme de se régénérer, font office de gommage et améliorent la circulation sanguine. Les crèmes à base de café sont également recommandées, car la caféine agit à l'intérieur mais aussi à l'extérieur du corps. Enfin, si l’organisme est touché par les excès de fin d'année, le visage n'est pas en reste. N'oubliez donc pas d'appliquer des soins hydratants et des masques aux pigments réflecteurs.