MOUGINS Ateliers mémoire: les seniors s’amusent en apprenant
Ambiance studieuse, mercredi matin dans la salle du restaurant du Foyer des Ormes. Yvonne, Josette, Denise, Stéphane et les autres terminent un exercice de repérage dans l’espace. Les instructions indiquent le chemin à parcourir sur un quadrillage jusqu’à la sortie... «Je me suis trompé d’un carré», reconnaît Ingolf. Pas si mal ! D’autres ont fait une petite erreur aussi, ou pas. Mais, de toute évidence, les séances de cet atelier mémoire démarré début janvier plaisent beaucoup. « Elles sont enchantées », confirme Hélène Barnathan, l’élue en charge des seniors. Ce que confirment les intéressées : « Ça fait réfléchir, c’est bien », dit l’une, alors que sa voisine revient sur ses performances lors du dernier atelier : « Quand je suis rentrée chez moi, j’ai continué à chercher des prénoms qui commencent par A. J’en connaissais plein, et ça ne me venait pas ! »
Un cycle de neuf séances
Les sessions (gratuites pour les participants), organisées par la Mutualité Française (voir ci-contre) en collaboration avec le CCAS de la ville, se poursuivront jusqu’à la mimars à l’usage des résidents du Foyer des Ormes. En tout, neuf séances menées par la psychologue clinicienne Bénédicte Rondeau. «La méthode est de Liliane Israël », précise-t-elle, « elle vise à stimuler la mémoire par l’activité cognitive : orientation, chiffres, prénoms… Cela permet de prévenir les maladies dégénératives. La mémoire à court terme, en particulier, se maintient par de nouvelles acquisitions. » Et puis, il y a aussi l’effet de groupe qui stimule par les échanges, le lien social et les échanges affectifs. « La mémoire est affective, et elle se préserve mieux quand on lui associe la notion de plaisir. » Et comment ! Ce ne sont pas les 16 “aficionados ” inscrits qui la démentiront. Mémoire, nutrition, équilibre, la bonne santé des seniors est un enjeu majeur pour l’avenir de nos sociétés vieillissantes. Un fait acté par une loi de février sur la prévention de la dépendance. La Mutualité Française, déjà investie sur ces questions, multiplie, dans la foulée, les propositions. À commencer par ces ateliers mémoire auprès des seniors non dépendants, dès l’âge de ans. Les Foyers logement sont une cible privilégiée, indique Henri Deschaux-Beaume, référent Santé Environnementale, et présent au Foyer des Ormes. « A Mougins, nous allons organiser un Parcours Senior, avec ateliers, nutrition, dos, sophrologie, prévention des chutes... Dans % des cas, les chutes conduisent à la dépendance. Nous donnerons des trucs pour éviter les chutes chez soi et au dehors. » Un projet qui devrait « démarrer en mars ». Et, l’an prochain, un « Forum Bien Vieillir dans la Ville » est en gestation : informations, pièces de théâtre sur l’usage des médicaments, conférences, dépistages diabète, santé visuelle, sophrologie... Tout cela, en partenariat avec le département et la CPAM.