Le mercure monte, gare à la déshydratation

Il fait chaud, très chaud. 1 ou 2° audessus des normales saisonnières pour les Alpes-Maritimes. Pour autant, selon Météo France, absolument rien d’exceptionnel à cette situation. « Nous ne sommes pas au seuil de canicule », explique Jean-Marc Malfitano, prévisionniste. « La canicule répond à des normes précises, comme ne pas descendre en dessous de certaines valeurs la nuit, 24°, et 31° le jour, pendant trois jours et trois nuits d’affilée.» Selon Météo-France, les modèles méteo évoquent toutefois une augmentation des températures à partir des 4 et 5 août, ce qui relance le spectre de la canicule. «Il faut toutefois rester prudent, souligne JeanMarc Malfitano. Ces modèles ne sont pour l’instant que des indications. Ils peuvent évoluer dans un sens ou dans l’autre. Il faut noter que les températures ne sont pas extraordinairement élevées en ce moment pour la saison.»

L’après-midi au frais

Côte sécheresse, les précipitations de ces derniers mois ont reconstitué les nappes phréatiques. Toujours selon Météo France, il n’y a pas d’inquiétude particulière à avoir de ce côté. Il n’en reste pas moins que les fortes chaleurs doivent inciter à veiller sur les publics les plus fragiles. Notamment les nourrissons, les femmes enceintes et les personnes âgées. Il est ainsi conseillé d’éviter de sortir aux heures les plus chaudes, entre 11 h et 17 h. Il est recommandé également d’éviter les activités extérieures réclamant des efforts intenses lors des pics de chaleur, et de maintenir le logement au frais en fermant les fenêtres, les volets et les stores en journée. Une très bonne hydratation régulière reste le point clé, notamment chez les personnes âgées, même si elles n’en ressentent pas physiquement le besoin.