Le yoga pour se purifier au Vinyasa yoga Studio
Mental détox. Yoga détox. Les nouveaux cours inscrits au programme de Vinyasa yoga studio intriguent et charment à la fois. On a tous rêvé, n’est-ce pas, de pouvoir se purifier de temps en temps l’âme et le corps de toutes les toxines et du stress de la vie dehors. Et c’est exactement ce que propose Philippe Bruneau, directeur et enseignant du centre. « Dans le cours de Yoga détox on utilise des pad d’acupression qui permettront dans un premier temps d’activer la circulation sanguine. Puis toute une série de postures et de twists qui permettront d’éliminer » Même travail pour le cours de mental détox, plébiscité le jeudi midi. Sauf que là c’est la tête qui, par des postures très douces, de nombreux exercices de respiration et de visualisation se nettoie. Nous, on adore. À la fois l’accueil de Cathy tellement bienveillant, enveloppant, rassurant. L’ambiance des lieux nickels, toujours à la juste température. Et l’attention que porte Philippe à ses élèves. On le soupçonnait d’adapter chaque séance à l’humeur, la vibration et les douleurs des élèves. Et on avait totalement raison. « C’est une question d’attention, effectivement, de perception de l’autre que le yoga permet… » confirme l’enseignant. Un enseignant trop discret sur son parcours dans cette discipline millénaire de l’Inde. Philippe Bruneau a été formateur dans les plus hautes instances du yoga (Fondation française de hatha yoga, école internationale du yoga traditionnel). Il a vécu longtemps en Inde avant de revenir rebaptisé de son nom spirituel Shiva Roopa par ses maîtres. Et aujourd’hui, ses élèves mesurent pleinement la chance qu’ils ont de suivre ses enseignements et conseils. Outre les cours de détox du jeudi, le centre propose des cours de hatha yoga traditionnel, de yoga sculpt, yogaflex, de vinyasa yoga flow, power camp, et yoga du souffle. Au 14 rue Buttura à Cannes. Tél. : 04.93.38.68.74. Pass découverte de 2 cours : 35 euros. Carte de 10 cours : 185 euros, carte de 30 cours : 455 euros.