AtoutForm’Zen : agir pour diminuer stress et douleurs
L’association Zen Assistance organisait récemment pour la seconde année les « Rencontres AtoutForm’Zen », en partenariat avec le Centre d’Animations Eden Parc et la Ville de Mandelieu-La Napoule.
Au cours de cette journée qui réunissait différents acteurs du bien-être, de la santé et du sport, le public a pu assister à des conférences (« détente express », Yoga), rencontrer des intervenants ou participer à des ateliers d’activités physiques douces. Le docteur Michel Lallement, spécialisé en maladies chroniques et dégénératives et Leny Dourado, marraine de l’opération, ostéopathe, vice-championne du monde de Krav Maga, étaient présents lors de cette journée.
Le patient doit être acteur de sa santé
« Nous devons être dans une approche de soins et de bien-être globale, sans croyances limitantes, en créant du lien entre les compétences des thérapeutes et les ressentis des “patients
experts” » explique Nathalie Blaizot, responsable de l’association Zen assistance.
« “Patient expert” ça veut dire apprendre à se connaître, s’informer, pour donner les bonnes infos au médecin, et garder aussi un esprit critique » précise Nathalie.
Très investie dans son association, créée il y a deux ans à Mandelieu, elle a initié sa propre méthode, ADZ (pour Art Du Zen) pour « rééquilibrer le corps et l’esprit par le souffle » .Et plus d’une centaine d’adhérents, de tous âges, avec ou sans handicap, suivent assidûment ses cours.
« J’ai retrouvé mon souffle, je n’ai plus mal au dos, et je chante dans une chorale » raconte ravie une octogénaire épanouie. « Trop de maladies dites invisibles ne sont pas réellement prises en compte. Je voudrais faire tomber les barrières, et réunir, sans exclusion ni parti-pris, les acteurs de la santé et du sport ! »