Bien-être au travail : et si ça passait par le sport ?
Un employé sur deux est stressé... Alors, Nathalie Tamarindo propose aux entreprises d’identifier les besoins de leurs salariés et de mettre les outils en place pour y répondre.
La démarche est singulière. Comme son auteure : Nathalie Tamarindo propose aux entreprises d’identifier les besoins de leurs salariés et de mettre en place les outils pour y répondre. L’idée : que les employés apprennent à mieux connaître leur corps et à en prendre soin. Et que les patrons aient la satisfaction d’avoir fait quelque chose pour leurs équipes. Ce quelque chose, Nathalie Tamarindo propose que cela soit du sport. L’ancienne danseuse de Rosella Hightower, professeure de danse et coach qui a vaincu deux fois le cancer, affirme avoir la pédagogie nécessaire à ces missions. «Je connais le corps par coeur et je sais transmettre… »
Elle insiste aussi sur la nécessité de mener des démarches en entreprise : «Un collaborateur sur deux est stressé. 54 % des employés se disent démotivés. La fatigue, la dépression et le burnout sont courants. Et tout cela ne s’est pas amélioré avec la Covid… »
Moins d’arrêts de travail
Pour elle, mettre en place des séances de sport en entreprise apportera assurément des améliorations au niveau des maux de dos, des troubles musculo-squelettiques, des maladies cardiovasculaires… «Ilyaura moins d’arrêts de travail, cela renforcera l’esprit d’équipe et augmentera nécessairement la productivité ! »
Cela étant posé, concrètement, comment ça marche ? « Je me rends sur place et j’échange avec le responsable
Hebdo Plie Cannes Lérins
Aujourd’hui à 14 h, à la MJC centre social Coeur de Ranguin, chemin rural de la Frayère, RV de la formation et de l’emploi sur les métiers du tertiaire et du numérique, en présentiel ou en visioconférence. Ins. www.pliecannespaysdelerin s.com rubrique Inscription. Rens. 04.93.68.62.32 ou 06.64.00.69.46, contact@pliecannespaysdel erins.com d’entreprise et les employés. Je vois ce que l’on peut mettre en place : que cela soit une séance de sport régulièrement par petit groupe, l’aménagement d’un
Commémoration des victimes et des héros de la déportation
Jeudi 28 avril, à 17 h 30, au monument aux Morts, Hôtel de Ville, 1, place Cornut-gentille, cérémonie commémorative de la 77e journée nationale du souvenir des victimes et des héros de la déportation.
Outdoor Festival 06
Jeudi 28 avril, à 20 h 30, à l’espace Miramar, 35, rue Pasteur, spectacle La espace de sport, des conseils individuels… Mon idée est de vraiment rappeler à chacun comment un corps fonctionne. Par exemple, bien souvent, on ne respire pas tragédie du dossard 512. Vendredi 29, à 10 h, à l’outdoor Camp, conférence inaugurale : Les Alpesmaritimes et l’outdoor, une évidence par Bernard Maccarion, historien ; 14 h, conférence Développement économique et tourisme
Outdoor ; 20 h, soirée maritime Ocean Gravity. Samedi 30 : 10 h, conférence Sport Outdoor et handicap ;14h, Outdoor, bien-être et santé ;20h, soirée Alpes-french lines. correctement nous restent »
L’idée est lumineuse. Nathalie Tamarindo a commencé à la mettre en pratique il y a peu de temps, dans quelques entreprises dont elle n’a pas donné le nom. Mais elle espère vraiment voir ce volet de son activité (1) se développer rapidement. Côté tarifs ? « Je préfère fonctionner au forfait annuel, même s’il m’est récemment arrivé d’accepter une semaine de sensibilisation. Imaginons une intervention une fois une heure par jour et 5 fois par semaine. Tout cela à l’année. Alors, je facture 300 euros de l’heure. S’il s’agit d’une semaine de sensibilisation, je double le tarif horaire. » et les repas sur l’estomac… 1. La société de Nathalie Tamarindo, Body Bloom, propose un service d’entraînement « sur mesure » qui prend en compte tous les aspects de la personnalité et de la vie. Sur nathalietamarindo.com
Dimanche 1er mai : 10 h, conférence L’avenir vert, le VTT à assistance électrique ; 14 h, L’outdoor, une histoire de famille ;à18h,square Verdun, closing party avec DJ.
Impro’lab
Jeudi 28 avril, à 19 h, à la MJC Picaud, 23, avenue du Dr Picaud, impro’lab Théâtre de poche avec la LICA. Gratuit.
Renseignements au tél. 04.93.06.29.90.