‘‘ Donner les clés du bien-être”

Non, non, il n’est (toujours) pas réservé qu’aux longues séances devant Netflix ou OCS. On le rappelle, surtout à ceux qui auraient déjà sombré dans une dégustation sauvage de ballotins de chocolats de Noël : le salon peut aussi se métamorphoser en salle de sport et espace bien-être. Il n’y a qu’à suivre Amalia Marié, par exemple. Ce jour-là, la coach et manager du Studio Cyclone, est en charge du live quotidien de la salle de cycling niçoise. Faute de pouvoir venir y pédaler dans le noir à nouveau, on enfile une paire de chaussettes qui glissent (si on ne possède pas de sliders) pour suivre son cours Slide & Sculpt. Gainage. Abdos. Bras. trente minutes. Attention, ça chauffe ! Le lendemain, la joyeuse capsule vidéo sera consacrée à une recette saine. Puis viendra la séance de yoga spécial dos... « Accompagnez au quotidien avec le sport et le bien-être », c’est le défi que s’est lancé le Studio Cyclone en attendant de pouvoir rouvrir ses portes. Et pour ça, la studio manager Amalia a passé le grand braquet. Depuis le début du second confinement, elle réseaute à fond. Ouvre son carnet d’adresses. Appelle les copains. S’entoure bien, de Simon Perlein, son « binôme clever boy digital » ,notamment.

Gym, yoga, recettes

L’idée de cette initiative menée depuis quatre semaines est de « donner les clés du bien-être et de motiver les gens à rester en mouvement. Ça prend bien, ça séduit autant le public que les experts. On veut aussi créer une communauté d’entraide pour les professionnels. » Parmi eux, les coachs du studio – Marine, Delphine, Bruno et Loïc – animent des lives de renforcement musculaire et de vélo (à destination des confinés veinards ayant un bike à domicile). Des profs de yoga interviennent également. Mais aussi des ostéo – pour apprendre à lutter contre les bobos du télétravail –, nutritionniste – autour de l’alimentation anti-stress –, chef – qui montre comment bricoler une savoureuse picorette pour un apéro Zoom avec trois fois rien –, esthéticienne – pour rester beaux sous le masque... Ces petits instants de positivité sont aussi l’occasion de découvrir de nouvelles disciplines comme L’EFT (libération émotionnelle), le neuro feedback ou la fermentation. Chaque lundi, le programme de la semaine est annoncé sur le compte Instagram du Studio Cyclone.

On peut suivre tout le menu des rendez-vous, en intégral, ou piocher çà et là, suivant ses disponibilités et envies. Regarder en live pour se motiver ou en différé. On peut même, après une bonne séance, s’offrir un petit épisode de sa série préférée...

Pour suivre studio cyclone sur Instagram : @studiocyclone et sur Youtube Studio Cyclone.