Age par âge, com­bien d’heures de som­meil?

Parents - - Mon Bébé/20 pistes pour qu’il dorme enfin bien… -

De 0 à 3 mois

Entre 16 et 17 h Mais cer­tains bé­bés dorment 19 h, d’autres 13 ou 14 h.

A 3 mois

Entre 10 et 16 h Cer­tains bé­bés dorment en­core

15 ou 16 h, d’autres

10 ou 12 h.

A 12 mois

En moyenne, le bé­bé dort 13 h.

À 2, 3 ou 4 ans

Il de­vrait dor­mir au moins 12 h.

À 5 ou 6 ans

L’en­fant a be­soin de 11 h de som­meil.

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