ESSENTIELLE, LA VITAMINE D

Votre pédiatre la prescrira certainement à votre enfant pendant les six mois les moins ensoleillés, en ampoules ou en gouttes. Mais sachez que l’on en trouve dans certains aliments comme les poissons gras ou le beurre. Il y en a aussi dans les abats comme le foie de veau ou de volaille. Vous pouvez en faire goûter à votre enfant dès 1 an.