Mal de dos… et si on ar­rê­tait le mas­sacre ?

Parents - - Les Actus - F.P.

On l’ap­pelle “le mal du siècle”. Souf­frir du dos est si ba­nal que l’on ne se de­mande même plus pour­quoi. Dans son livre, Aline Per­rau­din, di­rec­trice de la ré­dac­tion de San­té Ma­ga­zine, nous livre des pistes simples et ef­fi­caces pour chou­chou­ter notre dos. Par­fois à l’écart des idées re­çues : na­ger oui, mais pas n’im­porte comment. Se te­nir droit, pas for­cé­ment… Et dé­signe l’en­ne­mie : l’im­mo­bi­li­té – et son in­car­na­tion, la chaise ! Un livre écrit dans le res­pect du corps et de l’être, pour nous ai­der à de­ve­nir plei­ne­ment ac­teurs de notre san­té.

“Le dos en com­pote, et si on ar­rê­tait d'avoir mal ?”, Flam­ma­rion, 18 €.

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