ET SI ON ÉTAIT INFLUENCÉS PAR NOTRE EXPÉRIENCE D’ENFANT ?

Le repas, un mauvais moment à passer ?

Quand, enfant, on a souffert à table face à l’intransigeance de nos propres parents, on projette souvent nos souvenirs négatifs et on s’apprête à vivre des moments difficiles avec nos enfants. Ce qui fait qu’on peut être totalement à côté de la plaque ! Mais malgré tout… on ne peut pas vraiment s’en empêcher ! Et en leur envoyant inconsciemment le message « les repas, ça va être un mauvais moment à passer », on les conditionne d’emblée dans ce registre, et notre ressenti négatif risque d’être un obstacle au plaisir à table. On peut essayer de passer outre ou, si c’est trop prégnant, passer le relais à l’autre parent. En tout cas, la parade contre ces ondes négatives, ce n’est sûrement pas d’installer notre enfant devant un écran pour qu’il ne se rende même pas compte qu’il est en train de manger, mais c’est de favoriser au maximum les repas pris ensemble, en famille et dans un esprit de détente.

Et surtout, il ne faut pas gâcher? Parfois, on a tellement été conditionnés à finir notre assiette coûte que coûte qu’on a beaucoup de mal à admettre que notre enfant ne finisse pas la sienne. Mais le forcer à terminer son plat s’il n’a plus faim est très préjudiciable à son fonctionnement, cela lui “désapprend” à écouter ses sensations corporelles, si précieuses, de faim et de satiété. Alors, on prend un peu de recul par rapport à nos vieux réflexes.