Top 3 des aliments de saison “anti-rhume”

L’orange, riche en vitamine C et en héspéridine (deux puissants antioxydants) : à manger ou à boire, pressées ou en bouteille. Un verre le matin au petit-déjeuner. Le kiwaï, cousin du kiwi, est encore plus riche en vitamine C. Le potiron apporte beaucoup de vitamine A, un puissant antioxydant.