Nutrition « Comment savoir si mon bébé est prêt pour la diversification ? » LÉA, MAMAN DE MARTIN, 4 MOIS

S’il est conseillé de commencer l’introduction des aliments solides entre 4 et 6 mois, ce n’est pas toujours facile de repérer le bon moment. Vous pouvez profiter de la visite du 4e mois pour en parler avec le médecin qui suit votre bébé. Dans tous les cas, certains signes vont montrer que votre tout-petit a envie de faire de nouvelles découvertes gustatives. Par exemple, s’il ouvre la bouche quand il vous regarde manger ou s’il essaie d’attraper votre cuillère et de la porter à sa bouche, votre enfant est prêt à sauter le pas. Si, au contraire, il garde la bouche fermée quand vous lui proposez un peu de purée, c’est qu’il a besoin d’un peu plus de temps. Ce n’est pas grave, retentez quelques jours plus tard. Au début, commencez de préférence par introduire des purées de légumes. Un seul légume à chaque fois pour repérer une éventuelle intolérance. Et ne le forcez pas à manger trop. Les premières fois, votre tout-petit ne mangera que quelques cuillerées. Patience, vous pourrez augmenter progressivement les quantités, en suivant son rythme. De toute façon, pour le moment, le lait reste l’aliment principal et les légumes participent à l’éveil de ses papilles.