APRÈS BÉBÉ, SIX ANS DE NUITS PERTURBÉES
Une étude, publiée dans le “Journal of Sleep Research,” montre que plus on a d’enfants, plus le sommeil des mères est fragmenté. Normal, puisqu’il faut se lever pour un pipi au lit, un cauchemar… Mais si les nuits des mères de familles nombreuses sont plus fragmentées, leur nombre d’heures de sommeil est le même que celui des mères d’un seul enfant. Les gagnants dans l’histoire? Les pères, qui ne sont pas impactés dans leur sommeil! Pourquoi? 96 % disent que c’est parce qu’ils travaillent! En attendant, les mères mettent six ans à retrouver des nuits comme avant. C’est long…