« Ça nous évite une fâcherie. »
“À 7 ans, Anaïs a commencé à faire de la méditation toute seule avec un CD, le soir avant le repas et après le lavage des dents. Ça lui permettait de trouver le sommeil plus facilement, et d’être moins stressée. Un jour, je l’ai rejointe, puis Capucine a suivi. Aujourd’hui, nous pratiquons toutes les trois quand le besoin s’en fait sentir: lorsque l’une de nous s’énerve ou rencontre une difficulté. Parfois (pas toujours), ça nous évite une fâcherie, et ça, ça n’a pas de prix.”