« Nous avons retrouvé calme et sérénité. »
“Depuis un an, mon mari et moi méditons chaque soir avec les garçons à la sortie de l’école, pendant 5 minutes. Auparavant, ce moment était un temps fort de décharge et d’agressivité que nous avions du mal à gérer. Samuel a mis près de deux mois pour vivre pleinement l’expérience, même s’il lui arrive encore de râler au moment de s’y mettre. Benjamin, qui d’habitude ne tient pas en place, a de suite adhéré. Au fur et à mesure de la pratique, nous avons retrouvé calme et sérénité pour nos fins de journées.”