Comprendre ses cauchemars

Entre 3 et 7 ans, les cauchemars sont fréquents. Le plus souvent, ils sont en lien direct avec ce que l’enfant vient de vivre. Ce peut être une information entendue, une image aperçue dans la journée, qui lui a fait peur et qu’il n’a pas comprise, ou une situation difficile qu’il a vécue, dont il ne nous a pas parlé. Par exemple, il s’est fait gronder par la maîtresse. Il peut apaiser son émotion en rêvant que l’enseignante le complimente. Mais si l’angoisse est trop forte, elle s’exprime dans un cauchemar où la maîtresse est une sorcière.