Mon humeur joue au yo-yo
Pourquoi ? Dans le mois qui suit la naissance de bébé, les hormones sont encore en pleine effervescence. Et le temps que tout redevienne à la normale, ça peut impacter notre moral. On est irritable, sensible… Un coup, on rit, un coup, on pleure… C’est le fameux baby-blues. Cet état est passager, une fois que les hormones seront stables, tout rentrera dans l’ordre.
Quelles solutions? On en parle à son conjoint, ses amies, son médecin… Bref, on ne reste pas seule face à nos angoisses, notre stress, etc. Et en complément, on peut trouver des solutions paramédicales pour rééquilibrer son humeur en douceur. « Par exemple, une naturopathe peut nous conseiller des huiles essentielles ou de l’aromathérapie adaptée à chacune, en fonction de si la maman allaite ou non », précise Audrey Ndjave.
« Quand j’ai décidé de suivre le programme sommeil du centre Happy Mum&Baby, mon fils avait 6 mois, il souffrait d’un fort RGO, dormait très peu en journée et se réveillait dix fois la nuit. Le programme d’Audrey est bienveillant. Lauriane, la professionnelle que j’ai consultée à distance, PROPOS RECUEILLIS PAR CHRISTINE AVELLAN m’a aidée à prendre le temps d’observer mon bébé. Après plusieurs semaines éprouvantes, mon bébé dormait mieux.. Ça a été bénéfique pour toute la famille! Je pouvais envoyer un message à la pro à tout moment. Lauriane prend d’ailleurs toujours de mes nouvelles presque un an après! »
« J’ai appris à respecter son rythme. »