Je n’ai plus de libido

Pourquoi ?

Peut-être que déjà au cours de la grossesse, la libido était au plus bas. Ça peut continuer ou arriver aussi après l’accouchement.

« Les raisons sont multiples : la maman est focalisée sur son bébé, son corps a changé et elle peut se sentir moins désirable, elle ne ressent pas de désir pour le moment… Et puis, les douleurs de l’épisiotomie ou de la césarienne n’arrangent pas les choses », détaille Audrey Ndjave.

Quelles solutions?

En général, on conseille d’attendre environ 6 à 7 semaines après l’accouchement pour reprendre des rapports sexuels, le temps que les organes se remettent en place et que la femme se sente prête dans sa tête. Mais chaque couple a un tempo différent et il n’y a rien de préoccupant si les rapports ne reprennent pas dans ces délais. Dans tous les cas, il est important d’en parler avec son conjoint et de s’accorder des moments en tête à tête pour entretenir la complicité. Et on ne zappe pas la rééducation du périnée auprès d’un kiné ou d’une sage-femme. « Un accouchement traumatique peut aussi venir casser la libido, ajoute Audrey Ndjave. Dans ce cas, un sexologue spécialisé en périnatalité peut aider à mettre des mots sur le blocage et proposer des exercices à faire en couple pour reprendre confiance en son corps et relancer la libido. »