Des légumes

Misez sur les légumes riches en fibres et en bêtacarotène pour renforcer l’élasticité de la peau qui a trinqué avec les vergetures. Épinards, oignons, poivrons, potiron, mais aussi artichauts, ail, topinambour. On les cuit à la vapeur pour préserver les minéraux et le goût.