On mise sur l’ancrage confiance en PNL

L’idée est d’emmagasiner une émotion positive pour la réutiliser quand l’enfant va moins bien ou doute de lui. Anne-Laure Benattar conseille à l’enfant de repenser à une activité dans laquelle il se sent vraiment confiant : foot, danse… Il fait alors un geste d’ancrage en y pensant très fort : il serre ses mains l’une contre l’autre, il croise les doigts, il ferme son poing… Il garde ainsi le sentiment de confiance en lui et peut refaire le geste quand bon lui semble pour retrouver cette belle assurance.