Les bons comportements avec nos enfants
Lâcher du lest !
Q« uand il grandit, l’enfant se plie à des règles instaurées par les parents : “Finis ton assiette”, “Ne mange pas avec les doigts”, “On ne grignote pas entre les repas…”, etc. Or, ces règles font partie des croyances que l’on se transmet et elles ne sont pas fonctionnelles pour tous. Si un enfant ne termine pas toute son assiette, on apprend à faire confiance à ses capacités naturelles de régulation. De même, s’il n’a pas mangé de légumes au cours de l’un de ses repas, ça ne va pas mettre en péril tout son équilibre nutritionnel. »