« Ma fille ne veut manger que des pâtes, je fais quoi? »
« À cet âge, votre petite fille est en mesure de comprendre vos explications et votre position. Vous pouvez lui montrer que, tout comme les pâtes, qui donnent de l’énergie pour courir, chaque aliment possède de super pouvoirs pour aider son corps à bien fonctionner. Par exemple, les tomates ou les fraises créent un bouclier contre les virus. La viande et le poisson lui donnent de la force… Et pour l’encourager, vous pouvez lister ces aliments sous forme de tableau qui répertorie leurs bienfaits en faisant des petites croix à chaque fois qu’elle accède à un nouveau “super pouvoir”. C’est une façon de reconnaître qu’en effet, ce n’est pas facile d’aller vers de nouveaux aliments, mais que vous lui faites confiance », conseille Alice Rode.