3 idées pour être plus cool en famille

1 – Les enfants sont poreux à nos réactions, ils nous imitent dans nos comportements. Il est donc urgent de travailler sur notre propre anxiété avec des outils comme la méditation, le sport ou même une consultation chez le psy.

2 – Bien expliquer aux enfants que la vaccination permet d’éviter, dans l’immense majorité des cas, des formes graves, et que la crise ne durera pas éternellement.

3 – Planifier des “activités plaisir” à faire ensemble, si possible en dehors de la maison : promenades à pied ou à vélo, sport en pleine nature, séance de cinéma, sortie à la piscine…