Des fruits rouges

Fraise, framboise, myrtille, cassis… « Ces petits fruits rouges renferment du potassium et du magnésium, des minéraux alcalinisants, ainsi que des polyphénols, des antioxydants utiles dans la prévention des infections urinaires. » On pense à mettre 2 ou 3 portions de fruits par jour dans ses menus.