Des tisanes

Deux plantes sont intéressantes pour le système urinaire. « L’aubier de tilleul est un diurétique qui aide la détox rénale. Et la queue de cerise est très riche en flavonoïdes, des antioxydants qui favorisent la sécrétion urinaire », informe Aurore Lavergnat. La recette: pour un litre d’eau, verser 1 cuil. à soupe de queues de cerises ou d’aubier de tilleul. Laisser infuser 10 minutes. Filtrer, boire tout au long de la journée en cure préventive de 15 jours, un mois sur deux.