Sur le dos, un risque de compression de la veine cave

Dès le début du 3e trimestre de la grossesse, autour de la 27e semaine, et parfois dès la 24e semaine, il peut être déconseillé de dormir sur le dos, car, sous la pression exercée par le poids de l’utérus, dont le volume ne cesse d’augmenter, le retour veineux est malmené. La veine cave, qui achemine le sang du bas du corps vers le coeur est comprimée. D’autant plus lorsque l’on est allongée sur le dos et que bébé pèse de tout son poids sur celle-ci... Résultat : le flux sanguin diminue, ce qui peut entraîner une chute de tension, donc des vertiges chez la future maman, voire un malaise vagal chez certaines. Il est recommandé d’éviter de dormir sur le dos les derniers mois si l’on souffre d’hypertension artérielle sévère, par exemple.

En plus, cette position peut accentuer les problèmes d’apnée du sommeil au cours de la nuit.