RACONTER NOS SOUVENIRS, C’EST BON POUR LEUR SANTÉ !

Nos enfants adorent qu’on leur parle de notre propre enfance… et c’est toujours un bon moment! Mais pour eux, ce serait aussi un “bonus santé:” une étude publiée dans “Journal of Research in Personality” a mis en évidence qu’en plus du plaisir partagé, avoir reçu cette mémoire aurait un effet protecteur sur la santé mentale. Une fois adultes, ils auraient une meilleure estime de soi et souffriraient moins de dépression. Go, on sort les albums photos de notre enfance!