« J’ai un code couleur dans mon agenda. »
“Après des années sous pilule, et après la naissance de mon deuxième enfant, j’avais des sautes d’humeur, des moments cataclysmiques. Je pétais un câble tous les mois. C’est une naturopathe qui a fait le lien avec mon cycle menstruel et le SPM. Et avec la formation “Kiffe ton cycle”, j’ai appris à décrypter les différentes phases. J’ai affiché la “roue du cycle” sur le frigo, avec les quatre phases de mon cycle pour que toute la famille puisse suivre où j’en suis. J’ai un code couleur dans mon agenda et j’essaie de caler les négociations de contrats pendant ma phase ovulatoire, les tâches rapides, après mes règles, et pendant mes règles, je tente de dégager des moments calmes, voire des jours off. Je ne m’interdis rien, j’essaie de m’écouter et de tirer des avantages de chaque phase.”