QUELQUES ASTUCES pour avoir plus de lait

Boire beaucoup d’eau (le lait maternel en contient plus de 80 %).

Éviter tétine et biberon, qui ont l’avantage de répondre au besoin de succion du nourrisson, mais l’inconvénient de ne pas stimuler les glandes mammaires.

Mettre bébé au sein à la demande, sans attendre d’avoir essayé tout un tas d’autres choses pour le calmer.

Donner les deux seins à chaque

tétée si on a l’impression que bébé n’est pas rassasié, afin de stimuler davantage la lactation.

Boire des tisanes d’allaitement et/ou de la bière sans alcool.

Enrichir ses plats en fenugrec, plante galactogène (qui donne faim cela dit, et qui est à éviter en cas de diabète).

Avoir recours à l’homéopathie pour stimuler sa production de lait (notamment avec Ricinus 5 CH et Alfalfa 6 D).