Ayur­vé­da Ini­tia­tion à l’har­mo­nie

Pour ga­gner en sa­gesse et en apai­se­ment, nous nous ins­pi­rons de l’ayur­vé­da, une mé­de­cine pra­ti­quée en Inde de­puis la nuit des temps. Elle dis­tille au­jourd’hui ses bien­faits jus­qu’à nous à tra­vers des ri­tuels et des gammes de soins.

Point de Vue - - Sommaire - pe­nin­su­la.com/fr/pa­ris/well­ness Par El­sa Wo­lins­ki

Ayur­vé­da… Du sans­krit yus (vie) et vé­da (sa­voir), lit­té­ra­le­ment, science de la vie. Is­sue d’une tra­di­tion in­dienne vieille de plus de 5 000 ans, cette mé­de­cine tra­di­tion­nelle, qui as­sure la plé­ni­tude du corps et de l’es­prit, est re­con­nue de­puis 1982 par l’Or­ga­ni­sa­tion mon­diale de la san­té ( OMS). D’après ses pré­ceptes, la san­té re­pose sur l’équi­libre entre les cinq élé­ments : l’es­pace, l’eau, la terre, l’air et le feu. Il existe en cha­cun de nous trois forces ap­pe­lées do­shas : va­ta (l’air), pit­ta (le feu) et ka­pha (la terre et l’eau). L’une d’elles nous do­mine et dé­ter­mine notre consti­tu­tion et notre ca­rac­tère. De plus en plus sui­vi, l’ayur­vé­da fait des adeptes au­près des cé­lé­bri­tés et des per­sonnes sur­me­nées qui se re­trouvent au Ke­ra­la, au sud-ouest de l’Inde, fief des cures ayur­vé­diques. Les sé­jours sont pour la plu­part spar­tiates, mais sou­ve­rains pour pu­ri­fier le corps et al­lé­ger son men­tal. Pour une mi­ni-re­traite plus douce, le spa du Pe­nin­su­la Pa­ris a ima­gi­né avec la jo­lie marque Subtle Ener­gies de Fa­ri­da Ira­ni, un pro­to­cole pour un hi­ver plus se­rein. La pion­nière de l’aro­ma­thé­ra­pie ayur­vé­dique pro­pose un gom­mage aux cris­taux de sel de l’Hi­ma­laya com­bi­né aux huiles riches en vi­ta­mines d’ash­wa­gand­ha et aux graines de sé­same noir. L’ex­fo­lia­tion net­toie, pu­ri­fie et fa­vo­rise la dé­toxi­fi­ca­tion et équi­libre les émo­tions.

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