1 4 SOINS POUR UNE BELLE PEAU
Le double démaquillage
Pour prendre soin de son film hydrolipidique fragile et se détendre en fin de journée, on consacre un peu de temps au fameux « double démaquillage » : un premier passage avec une huile – pour bien décoller la pollution et le maquillage – rincée à l’eau, puis un nettoyant moussant ou un lait. « Le savon au pH trop basique risque d’irriter la peau », met en garde Marina Alexandre, dermatologue. Le conseil de Marie Depoulain, facialiste : pour détendre les minicontractures et décrisper les traits, masser l’huile ou le baume émulsionné en petits mouvements circulaires du bout des doigts, sans oublier les sourcils et les cils. En geste final, on rééquilibre le pH avec une lotion florale.
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Un masque confort au moins deux fois par semaine nd Des soins adaptés
Comme l’épiderme est sec et sensible, il raffole de ces couches généreuses qui procurent un bain d’hydratation profond. Grâce aux humectants présents dans les formules, les traits se regonflent, le teint s’illumine, il affiche un glow qui redonne le sourire (Masque d’eau nuit Eau thermale Uriage, Masque multi-régénérant Clarins) 3
La peau sèche nécessite des textures plus riches, à adapter selon la saison et les sensations. « Un bon hydratant contient des humectants (glycérine, acide hyaluronique…) et une phase huileuse pour se rapprocher de la structure du film hydrolipidique », précise la dermatologue. Raison pour laquelle les crèmes sont les mieux adaptées. On peut aussi superposer gel + huile ou sérum + crème. Côté actifs, le jour, on opte pour des crèmes contenant des antioxydants comme la vitamine C; la nuit, on privilégie un anti-âge, qui influe sur la synthèse de collagène et d’élastine : peptides, AHA, acide glycolique, rétinol (il peut assécher la peau, il faut donc y aller progressivement). Enfin, la dermatologue est formelle : c’est l’âge où il faut se protéger des UV, et pas seulement en été sur la plage. Les rayons UVA passent à travers les vitres. Un SPF 50 reste donc de rigueur. En complément si nécessaire, on mise sur des sérums ou crème anti-taches (chez Caudalie ou La Roche Posay). 4
Pour stimuler le renouvellement cellulaire fainéant, on procède, après le démaquillage, à un gommage enzymatique « chimique » aux AHA ou BHA moins agressifs que ceux qui contiennent des petits grains. La peau est plus réceptive aux soins et enclenche son processus de régénération.
Un gommage enzymatique deux fois par semaine
femmes de plus de 50 ans interrogées constataient l’apparition de rides sur leur visage depuis l’âge de 40 ans, et 17 % d’entre elles avouaient que cela affectait leur moral. Heureusement, 54 % d’entre elles se sentaient plus épanouies qu’à 25 ans. C’est un fait, l’épiderme se transforme : « La baisse de la production d’oestrogènes entraîne une diminution de sécrétion de sébum et une dégradation du film hydrolipidique, explique Marina Alexandre, dermatologue à l’hôpital Avicenne, à Bobigny, et consultante aux Laboratoires Vichy. La peau devient plus sèche et perméable aux allergènes et irritants. » Au niveau du derme, la capacité de renouvellement et la synthèse des fibres de collagène et d’élastine diminuent, expliquant l’affinement et le relâchement cutanés. Les mélanocytes se mettent à agir de manière anarchique, provoquant des taches pigmentaires. Phénomène étonnant, la perte de densité des cheveux et l’apparition de petits poils sur le visage sont dues à l’augmentation des androgènes ( les hormones « mâles »). Ces bouleversements sont le signal qu’il faut s’occuper de soi et faire évoluer ses rituels, « avec douceur et respect, plutôt que d’une manière “guerrière”, précise la facialiste Marie Depoulain » (encadré page ci- contre). Dans cette nouvelle phase de vie, la mise en place de rituels agréables ne peut que faire du bien et pacifier la relation avec soi-même.
1. Selon une étude, en 2022, des Laboratoires Vichy eectuée sur un panel de 7945 femmes représentatives de la population française. 2. « Vieillir au féminin, les Françaises face au miroir du temps », Ifop-Humasana, octobre 2023.