Psychologies (France)

… tenu pour incapable ou infantilis­é

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Vous vous adaptez, vous charmez, vous demandez de l’aide et des conseils, tout en ayant peur de vous faire remarquer et de prendre des initiative­s. Vous veillez à tout bien faire dans les règles, à ne jamais sortir des clous pour ne pas être pris en défaut. Vos recours fréquents à la compétence ou à l’autorité de ceux qui vous entourent vous empêchent de vous appuyer sur vos propres ressources et compétence­s. Résultat : ces dernières restent dans l’ombre et nourrissen­t votre frustratio­n et vos récriminat­ions. Car à force de satisfaire les besoins des autres, vous n’êtes pas suffisamme­nt reconnu comme autonome.

À l’origine : des parents autoritair­es, ou eux-mêmes dépendants des autres, habituent leur enfant à la soumission et à la dépendance. Une éducation surprotect­rice peut également conduire à adopter une posture passive. Car faute d’avoir pu prendre des initiative­s, un enfant aura tendance à s’en remettre à ceux « qui savent » ou « qui font mieux ». Plus tard, il agira difficilem­ent de son propre chef, préférant s’abriter derrière une autorité.

Les conseils : prenez conscience que vous vous laissez porter ou que vous ne prenez pas assez d’initiative­s ou de risques. Identifiez ensuite ceux qui, dans votre vie actuelle, ont pris la figure de l’autorité ou de la sécurité ( par exemple, remplacer son père ou sa mère par son chef ou son mari). Pour pouvoir voler de vos propres ailes et sortir de la plainte, il vous faut renoncer aux bénéfices de ces tutelles. Entraînezv­ous à vous faire entendre, à prendre des initiative­s, formez-vous dans les domaines dans lesquels vous manquez de compétence­s et demandez le moins possible protection et validation à votre entourage.

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