Le saviez-vous ?

La PNL peut prendre la forme d’une thérapie brève (une dizaine de séances), par exemple pour aider à la prise de parole en public, au changement de croyances (quand on est persuadé d’échouer à un examen…) ou acquérir plus de confiance en soi. Elle se pratique aussi en thérapie de soutien, pour traverser un deuil notamment, ou comme psychothérapie à plus long terme, pour un mal-être général.