3 RÉFLEXES POUR DÉPASSER MA PEUR OU MES DOUTES

Écouter l’album Katerine de Philippe Katerine. Il ne se juge pas, il chante ce qu’il pense, il dit un gros f… à toutes les convenances : cela en fait un bon modèle en cas de peur. Je kiffe son univers rebelle et puissamment libre. Penser à mon grand-père qui chantait à la fin des

repas, au plaisir qu’il en tirait et à celui qu’il donnait. Cela a été décisif dans mon choix d’un métier dans lequel je me sens heureuse et qui offre aux autres des émotions.

Me reconnecter à mon clown intérieur. J’ai été très marquée par les cours de clown suivis à l’Ensatt. Chacun a un clown en lui. Se relier à lui permet de retrouver une immense liberté, car le propre du clown est qu’il n’est soumis à aucune règle : il peut montrer ses fesses, dire ou faire des trucs atroces, il ne sera jamais jugé, comparé ou empêché. Je conseille donc vivement de mettre de temps en temps son nez rouge : c’est très « hygiénique » !